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哎呀,说到“自我健康监测”,你是不是觉得这是某种高大上的玩意儿,感觉像是进了医学实验室,或者成了国家健康监测项目的志愿者?其实啊,你完全可以把这个词想象成咱老百姓自己在家量量体温、数数脉搏那么简单。首先,咱们得明白...